Większość z nas fitness kojarzy się z ciężkimi i intensywnymi zajęciami na siłowni w rytm muzyki, wylewaniem hektolitrów potu i zakwasami, które nas dopadają kiedy obudzimy się następnego dnia po ćwiczeniach. Jednak jest to pojęcie o wiele szersze. Fitness to nie tylko aktywność fizyczna, na którą składają się takie elementy jak ćwiczenia gimnastyczne, aerobik i […]

Pierwszym sposobem zakażenia się wirusem HIV jest droga seksualna. Większość zakażeń wirusem HIV nabywa się poprzez niezabezpieczone stosunki seksualne. Przeniesienie drogą płciową może wystąpić, gdy zakażone wydzieliny seksualne z jednym partnerem do kontaktu z narządów płciowych, jamy ustnej, odbytnicy lub błony śluzowe innego. W krajach o wysokich dochodach, ryzyko kobiet do mężczyzn transmisji jest 0,04% […]

Kiedy ostatnio jechałam tramwajem, zauważyłam, że wzdłuż jednej z głównych ulic mojego miasta można znaleźć niejeden klub fitness, oferujący zajęcia dla pań i panów. Jeśli nawet wejścia do takowych miejsc nie znajdowały się przy głównej ulicy, to na niejednym słupie reklamowym wisiały wielkie plakaty, reklamujący takowe miejsca. Świadczy to niewątpliwie o wzroście popularności takich miejsc, […]

Kluby fitness stają się ostatnio coraz modniejsze, jednak większość z nas tak naprawdę nigdy nie miała z nimi styczności. Dużo mówi się o tym, że zapisywanie się na zajęcia z fitness jest korzystne dla naszego zdrowia, jednak jak zmotywować się do zrobienia pierwszego kroku i uczestnictwa w zajęciach? Jednym z głównych czynników, którym kierują się […]

Codzienna gimnastyka podobno jest błogosławieństwem dla naszego zdrowia, jednak jak wielu z nas jest w stanie zmotywować się do codziennych ćwiczeń? Jeśli chodzi o mnie to muszę przyznać, iż nie raz miałam ambicje na robienie brzuszków czy skłonów każdego ranka, jednak okazuje się, że moje postanowienia zwykle kończyły się już po jednym dniu. I to […]

Kiedy T CD4 + spadek liczby komórek poniżej krytycznego poziomu 200 komórek na μL, odporność komórkowa jest utracona, i zakażeń oportunistycznych różnych drobnoustrojów występują. Pierwsze objawy często zawierają umiarkowane i niewyjaśniona utrata masy ciała, nawracające zakażenia dróg oddechowych (np. zapalenie zatok, zapalenie oskrzeli, zapalenie ucha środkowego, zapalenie gardła), zapalenie gruczołu krokowego, wysypki skórne, owrzodzenie i […]

Współczesna młodzież krzywi się, gdy w rozmowach podejmowany jest temat szkoły. Nastolatkowie z dużą niechęcią wyrażają się o niej. W większości wypowiedzi dominuje stwierdzenie: chodzę, bo muszę. Jedni idą, aby spotkać się ze znajomymi, poplotkować, pożartować, drudzy, aby poszukać innych wrażeń, niekoniecznie dozwolonych. Ostatnią grupę (najmniejszą) tworzą Ci, którzy naprawdę chcą się uczyć. Wśród przedmiotów, […]

emg warszawa