Pracując długie godziny przed monitorem komputera, możemy odczuwać pewien dyskomfort a także, tracić ostrość widzenia. Nawet jeśli nas nie dotyczy problem pracy przy ekranie, warto co jakiś czas odwiedzić okulistę, by dokonać badania wzroku który może pogarszać się i prowadzić do poważnych wad. Im więcej godzin spędzamy przed ekranem, tym większe ryzyko wystąpienia wad wzroku […]

Prawidłowe odżywianie się jest podstawą właściwego trybu życia – nikt raczej nie ma wątpliwości w tej kwestii. Wszyscy znamy teorię, trudniej zastosować ją w praktyce i wprowadzić zdrową żywność do naszego codziennego jadłospisu. Nie musi to być jednak takie trudne, jak się wydaje. Na początek wystarczy, że zastosujemy trzy proste zasady. Po pierwsze nigdy nie […]

merinobedding.co.uk