Największym wrogiem osoby odchudzającej się są tłuszcze. Dostarczają one naszemu organizmowi dużo energii, powodują jednak wzrost tkanki tłuszczowej, a przez to otyłość. Tłuszcze występują w postaci nasyconych i nienasyconych kwasów tłuszczowych. Pierwsze są charakterystyczne dla produktów pochodzenia zwierzęcego, a drugie – zdrowsze, są domeną produktów roślinnych. Nie można całkowicie wyeliminować ich z pożywienia, ponieważ są […]

Zbilansowane posiłki mają niebagatelny wpływ na nasze zdrowie. Odbijają się także na naszym wyglądzie zewnętrznym i samopoczuciu. Jednym z objawów mówiących o tym, że nasza dieta nie jest skomponowana prawidłowo są słabe, matowe włosy. Jeżeli w naszym pożywieniu będzie brakować stosownych witamin i mikroelementów musimy się też liczyć z ich wypadaniem. Nawet profesjonalne kosmetyki nie […]

Wstrząsające jest to, co od jakieś czasu bardzo często możemy usłyszeć w telewizji. Mówi się o tym, ze coraz więcej młodych ludzi się po wszelkie rodzaju używki w postaci dopalaczy, narkotyków, papierosów i alkoholu. Najczęstszym powodem jest chęć bycia dorosłym, a także zaimponowania kolegom. A bardzo wielu również w ten sposób stara się odreagować swoje […]

Dbając o swoje zdrowie, dietą, ćwiczeniami i odpowiednimi badaniami okresowymi, warto również zadbać o swoje zdrowie psychiczne. Zbyt duży stres i częste narażanie się na sytuacje stresowe może doprowadzić do nerwicy, która jest niestety ciężka do wyleczenia. Nerwica objawia się stałym podenerwowaniem, uczuciami lęku, niepewności a nawet jej rozwój, może powodować wszelkiego rodzaju choroby. Rozchwiany […]

metanabol | nasiona marihuany | olejki cbd