Wzrok jest jednym z pięciu zmysłów, w które został wyposażony człowiek. Obok smaku, słuchu, węchu i dotyku jest jednak najważniejszym. Pozwala na kompletne badanie świata. Nasza dieta powinna więc uwzględniać składniki, które pomogą nam zachować zdrowe oczy jak najdłużej. Nieprawidłowo zbilansowane posiłki mają negatywny wpływ na zmysł wzroku. Dietetycy uważają, że spożywanie z nadmiarze np. […]

Ciało człowieka składa się w największej części z wody, więc aby utrzymać odpowiednie zdrowie, należy uzupełniać wodę w organizmie by nie doszło do odwodnienia organów a proces trawienia przebiegał wyjątkowo sprawnie bez zakłóceń. To właśnie w roztworach wodnych dochodzi do najważniejszych reakcji biochemicznych,  uważa się, że dla człowieka gorsze od odwodnienia jest tylko ograniczenie ilości […]

W szpitalach niekiedy można zobaczyć naprawdę bardzo ciężko chorych ludzi. mamy ku temu sposobność najczęściej wtedy, dyb odwiedzamy kogoś bliskie, kto właśnie się tam znalazł. W zależności od charakteru oddziału, na który wybieramy się w odwiedziny do bliskiej nam osoby, możemy spodziewać się bardziej lub mniej chorych ludzi. W przypadku cięższych schorzeń wiele osób przychodząc […]

Aby prawidłowo się rozwijać należy dostarczać organizmowi stosownych składników. By rosnąć nasze kości potrzebują wapnia i witamin. Jeżeli nasza dieta będzie uboga w produkty nabiałowe możemy przysporzyć sobie sporych problemów. Kości zdrowo odżywiającego człowieka są mocne. Jeżeli nasz jadłospis jest mało różnorodny możemy spodziewać się osłabienia struktury kostnej. Także nasze stawy odpowiedzą na brak witamin […]

Co roku w okresie jesieni i wiosny, podczas, których to najczęściej chorujemy na choroby okresowe takie jak grypa czy zapadamy na zwyczajne przeziębienie, najwięcej pojawia się apeli o szczepienia chroniące przed tymi chorobami. Możemy zaszczepić się przeciwko grypie, na którą każdego roku zapada wiele osób a także, przed jej odmianami, które w ostatnich latach zbierają […]